Frida Sofía hija de Alejandra Guzmán deleita con su rutina de ejercicio. instagram fridaqpsofia. Publicado por unapartedeti el diciembre 22, 2015 Obtener enlace Facebook Twitter Pinterest Correo electrónico Otras aplicaciones Español: Como silla gimnasio ONU Hacer De Una (baja) 🔹también se pueden USAR escalones o más cualquier superficie que te permita Realizar los Ejercicios 🔹sets: 4 🔹reps: 15 💪🏼 musculos trabajados: glúteos, cuadriceps, Hombros, tríceps, abdomen 🏋 🏻tipo de Ejercicio: Resistencia muscular de Inglés: cómo convertir una silla en un gimnasio 🔹if es suficiente con sillas altas también se puede utilizar pasos o cualquier otra superficie que le permitirá realizar los ejercicios ESE 🔹sets: 4 🔹 repeticiones: 15 💪🏼muscles trabajaron: glúteos, cuádriceps, deltoides anterior, tríceps y abdominales 🏋🏻 tipo de ejercicio: resistencia muscularfrida_fit Un vídeo publicado por Frida Sofia😚✨ (fridaqpsofia) el 19 de Dic de 2015 a la (s) 9:31 PST Comentarios
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